地震後のレッスンでママから多く聞かれる悩みごと
「驚くほど集中力がないんです・・」

震災で日常を奪われてしまったのです!!

先日のブログでもお話させていただきました

これって、一人だけ、、その生徒さんだけの問題ではないなぁと感じたからです

レッスン中、私が見ていてもわかります

異様なほどテンションが高かったり、ピアノの音が荒っぽかったり

レッスン中にも関わらず視点が定まらなかったり・・

nayami-min

確かに集中力は欠けているなぁ

 

でも、今は仕方のないことなのかも知れません

震災により、日常を奪われてしまった・・

生まれて経験したことのない非日常生活を1ヶ月も続けてきたのです

積み上げてきたものが少し崩れてしまったとしてもおかしくないですよね

ピアノの練習・レッスンのことだけではないと思う。。。

ここは焦らず、生活リズムを整え、以前のペースに戻すことから

やっていかなくてはいけないのですよねっ

子供たちの傷ついたメンタルを考えても、焦らずゆっくりと・・です!!

 

ご家庭での「生活習慣」を見直してみてください

○寝る(規則正しい時間)
子供の睡眠には「脳の発達・成長」という大事な役割があるのです
脳を休めて毎日の働きを整える働きを作っています

○食事(マナーも大事)
「いただきます」「ごちそうさま」のごあいさつや
だらだら食べなどなく、姿勢良く食べてるかな?
ながら食べしてませんか?

○清潔
帰宅したら手を洗う・うがいをする
身のまわりの清潔を保つことで、健康を守ることができます

この3点を見直していくだけでも心身共に落ち着いた生活を取り戻すことが
できると思います

心身健康で、初めて学習に結びつくのだと考えています

地震により、多少なりとも心身の健康を損ねてしまった私たち

大人も子供も同じだと思います

まずはここを見直していきたいですね

そうすることで、次第と集中力も戻ってくるはずです

焦らず、急かさず、じっくりいきましょう!!

 

 

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